Carmen Donoso

“Estar sano es habitar un cuerpo que no vive en alerta, sino en constante regulación. Donde el sistema nervioso puede sentirse seguro y capaz de sostener, pausar y accionar”

Carmen está a la cabeza de un novedoso e innovador centro dedicado al bienestar integral, donde las personas pueden elegir entre disciplinas de movimiento físico, talleres, cursos y herramientas enfocadas a alivianar la carga mental de la vida cotidiana y a través de estos mejorar su calidad de vida.  

“A lo largo de mi carrera profesional como Ingeniera Comercial, me he desarrollado principalmente en el área de ventas, donde he fortalecido habilidades como la comunicación y conexión efectiva, la capacidad de generar confianza y resultados. El desafío más grande ha sido dar el paso a emprender, habiendo cerrado un ciclo en una empresa con condiciones muy complicadas, en una situación incierta y con poca liquidéz para comenzar algo nuevo, la confianza en mi sueño y habilidades, ha sido fundamental para poder materializar mi emprendimiento. Así es que nace mi logro más grande hasta el día de hoy, puedo decir que he creado un trabajo; y con este un estilo de vida que me hace feliz día a día. Con todos los problemás que conlleva, pero apostando por un emprendimiento donde la contribución para todos es la base, hoy Moon es una realidad acercándose a su primer aniversario”, nos dice para comenzar y agrega: “En nuestra sociedad, la salud aun arrastra muchos pendientes. La tendencia a tolerar o normalizar el estrés, la ansiedad, agotamiento, abusos o maltrato, ya sea físico o psicológico es parte de nuestra sociedad. Todavía tenemos estigmás respecto a buscar ayuda. Y ese es justamente nuestro desafío: normalizar la búsqueda de apoyo profesional, de contención, ser el espacio en donde la gente pueda encontrar un equilibrio, apoyo de la comunidad, conexión real consigo mismás y aprender a regularse emocionalmente”.

“Hoy en día tenemos mucho más acceso a información, pero eso no necesariamente significa mejor información y entendimiento, por el contrario, degenera en confusión. Constantemente recibimos personas que han probado de todo y se sienten igual de enfermás, cansadas o desconectadas. Pero no por falta de información, sino por exceso de ésta sin integración”.

Finalmente, esta joven emprendedora nos deja una importante reflexión: “Para mi estar sano es un estado de equilibrio. Dejando de lado las enfermedades físicas, que tambien tienen raíz en la mente y emociones. Estar sano es habitar un cuerpo que no vive en alerta, sino en constante regulación. Donde el sistema nervioso puede sentirse seguro y capaz de sostener, pausar y accionar. Tambien una mente en calma, no perfecta y sin pensamientos negativos porque eso no existe, sino una mente que puedo observar y dominar, que me permita estar presente, sentir y elegir vivir desde la verdad”.